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Com essas dicas, já dá para começar o seu processo de autoestima. A autoestima define como a sua vida será, por isso, se esforce para conquistá-la! #Autoestima #AmorProprio #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #AhazouBeauty
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É essencial que exista uma rotina de cuidados com os pés durante os dias frios, porque os riscos de proliferação de bactérias são maiores, já que os pés passam a maior parte do tempo cobertos. E isso acaba causando frieiras e micoses. Separamos então uma lista com 7 dicas de como cuidar dos pés durante os dias frios e, assim, evitar qualquer contratempo. Confira! ? Use sapatos confortáveis que não apertem as unhas, assim você evita o encravamento delas; ? Dê preferência às meias de algodão, pois elas absorvem melhor o suor dos pés; ? Se puder, alterne o uso dos sapatos; ? Hidrate os pés diariamente; ? Use produtos bactericidas; ? Seque bem os pés após o banho; ? Procure um podólogo regularmente. #podologia #podólogo #CuidadosComOsPés #PésSaudáveis #ahazousaúde #bemestar
Não sabe como cuidar melhor da sua escova de dentes? Olha nossas dicas! #escovadedentes #ahazou #saudebucal #bandbeauty
Quem ama, cuida! 💚 Por isso, preparamos planos de saúde para cuidar muito bem do seu melhor amigo. Entre em contato pelo número 📞 (___)_____-___ e fale com algum de nossos representantes para saber mais sobre como podemos cuidar do seu pet. #planodesaúde #AhazouPet #pet #cuidado #bemestar #saúde #medicinaveterinaria
É importante falar normalmente, quando usamos nossa voz em tom mais alto ou mais baixo do que o normal, exigimos mais esforços, o que pode acarretar na formação de nódulos, deixando a voz em um agudo extremo e podendo até causar perda de fôlego ao falar. 😉 #diadavoz #voz #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Experimente ser prioridade nesse mês e se surpreenda como vai se sentir melhor! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O protetor solar te ajuda a evitar manchas além de outras doenças de pele, por isso, não fique longe dele nunquinha, principalmente no verão! ? #dicasdeverao #pele #verao #ahznoel #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
✨ Técnicas ativas de como cuidar do seu corpo podem desencadear muitas coisas positivas na sua vida. Inclusive melhorar a sua saúde mental e consequentemente te dar energia para perseguir seus sonhos. Pense nisso. 🤗 #AhazouBeauty #BelezaEstetica #Beleza #Estetica #EsteticaAvançada #EsteticaCorporal #Corpo #Esteticista
Cuidar da barba enquanto toma uma gelada? Não tem como ficar melhor! Corre pra agendar seu horário. #barbearia #ahazoubarbearia #barba
Cuidar da barba enquanto toma uma gelada? Não tem como ficar melhor! Corre pra agendar seu horário. #barbearia #ahazoubarbearia #barba
Se consultar com um Psiquiatra ou Psicólogo ainda é um tabu em nossa sociedade, e isso precisa mudar! Cuidar na saúde mental é necessário para todos. Aproveite o incentivo do Janeiro Branco e tome a atitude de cuidar da sua mente! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
A gente tá com saudade de cuidar do seu melhor amigo! #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #dogs #petoftheday #ilovepets
Dia 01 de outubro é comemorado o dia internacional do idoso e, para celebrarmos juntos, separamos algumas dicas de cuidados para manter a sua saúde e bem estar em dia. . ✅ A hidratação é um dos pontos principais, uma vez que a medida que nosso corpo envelhece, ele fica mais sensível à desidratação, seja pela diminuição na ingestão de líquidos, ou pelo uso de medicamentos que provoquem diurese. Por isso, vale ficar atento e caprichar na ingestão de líquidos. Prefira pequenas quantidades, mais vezes ao dia. . ✅ Uma alimentação adequada, conta com um cardápio diversificado e com nutrientes balanceados entre os grupos alimentares, evitando excessos. Um bom planejamento alimentar, supre a maior parte das necessidades do corpo e da mente. . ✅ É fundamental investir na prática de atividades físicas que podem auxiliar na melhora da flexibilidade, do equilíbrio e promover força muscular. As atividades de baixo impacto são as mais indicadas para a pessoa idosa, por exemplo, caminhadas, natação, hidroginástica, alongamento, dança, etc. . Gostou das dicas? Marque aquela pessoa que também gostaria de dicas como essas. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude

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